Capaisukses

Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak

by Tofik Online

dollar-sign

Cara Meningkatkan Daya Ingat – Seiring dengan perjalanan umur manusia maka daya ingat seseorangpun akan berkurang. Bertambahnya umur seseorang maka daya ingatnya pun akan berkurang juga. Apakah obat-obatan kimia mempunyai effect sampingnya bila dikonsumsi, padahal banyak suplemen yang di produksi oleh perusahaan obat?. Pastinya bila mengkonsumsi obat kimia akan mempunyai effect samping yang tidak baik untuk kesehatan kita. Bagaimanakah cara meningkatkan daya ingat otak dan agar daya ingat kita tidak menurun? Sebaiknya anda melakukan percobaan yang mudah anda lakukan untuk mengetahui daya ingat anda. Yaitu coba anda hafalkan kata-kata yang ada di bawah ini, yang harus anda hafalkan adalah kata-kata itu dan juga urutannya dalam waktu 90 menit.

Cara Meningkatkan Daya Ingat

Cara Meningkatkan Daya Ingat

Dan urutan katanya pun tidak boleh terbalik. Langkah pertama siapkan jam kemudian mulailah.

  1. Amerika
  2. Jakarta
  3. Samudra
  4. Hotel
  5. Merpati
  6. Gunung
  7. Bazoka
  8. Pesawat
  9. Gudang
  10. Rumah

Setelah 90 menit, jangan menghafal ataupun menuliskan kata-katanya, sebaiknya anda meneruskan membacanya selama 2- 3 menit, kemudian tuliskan kata-kata yang anda ingat. Apakah anda berhasil dalam percobaan ini? Ada berapa kata yang anda ingat dan berapakah skor anda?. Apakah 5 atau 10 kata yang dapat anda ingat?. Saya ucapkan selamat bagi anda yang memperoleh scor baik atau yang memperoleh scor yang kurang baik. Kok bisa begitu? Pastinya anda akan menyadari keadaan anda dan kekuatan daya ingat anda setelah melakukan percobaan ini.

Setelah tahu kekurangan yang anda miliki, anda akan segera mencari cara meningkatkan daya ingat otak anda. Lalu bagaimanakah caranya agar daya ingat tidak menurun? Semakin baik kinerja otak kita untuk menerima, mengolah dan menyimpan, maka semakin baik pula untuk kita mengingatnya lagi. Apa yang membuat kita lupa atau sulit untuk mengingat kembali informasi yang kita butuhkan?. Tetapi masalah yang sebenarnya bukan hanya mengapa kita lupa, tetapi bagaimana kita menyimpan informasi yang kita dapatkan ke dalam memori otak kita.Seberapa akuratnya informasi itu yang tersimpan dalam memori kita. Biasanya kita mengalami kesulitan dalam menyimpan informasi ke dalam memori kita, dan jangan harap kita dapat mengingatnya kembali.

“Apakah daya ingat dapat ditingkatkan?.”Bisa, asalkan kita mengerti caranyaa untuk melatih otot memori kita.”Dalam artikel ini akan membahas bagaimana cara meningkatkan daya ingat. Teknik memori adalah cara memasukkan informasi yang kita dapatkan ke dalam otak sesuai dengan kinerja otak kita. Cara yang digunakan seimbang dengan kinerja otak, maka akan meningkatkan kualitas dan kuantitas kinerja otak kita dalam menyerap dan menyimpan informasi yang kita dapatkan.

Otak sangat dengan hal yang bersifat:

  1. Multi sensori (melibatkan lebih dari satu panca indra)
  2. Penuh warna
  3. Seksi
  4. Tidak masuk akal
  5. Nomor dan urutan
  6. Simbol
  7. Imajinasi
  8. Menggunakan asosiasi
  9. Gambar tiga dimensi dan hidup/ aktif
  10. Tindakan aktif
  11. Melibatkan irama atau musik
  12. Melibatkan emosi
  13. Lucu

Dalam artikel ini akan membahas tentang cara menghafal yang mampu meningkatkan daya ingat, tetapi dalam artikel ini hanya membahas satu cara yaitu teknik rantaian kata/ menyambungkan kata. Cara meningkatkan daya ingat ini dapat kita praktekkan misalnya dengan membuat cerita. Dipastikan dengan menggunakan cara ini, dapat meningkatkan daya ingat anda. Sebelum anda menggunakan cara ini.

Ada beberapa persyaratan yang harus anda lakukan untuk membuat sebuah cerita.
Persyaratan yang pertama adalah anda harus ingat apa yang disukai oleh otak anda.
Ada 14 poin yang saya sebutkan di atas.
Dan selain persyaratan di atas, ada juga persyaratan lain yang harus anda lakukan, diantaranya:

  1. Buatlah cerita yang berisi suatu aksi/ tindakan
  2. Hindari perubahan bentuk/ obyek yang kita hafal
  3. Jangan menambahkan obyek lain
  4. KISS(Keep It Super Simple)
  5. Saat anda membuat cerita yang berisi gambar dari kata/ obyek yang ingin anda hafal, usahakan untuk menutup mata anda sambil arahkan bola mata kita ke arah kiri atas.

Setelah anda memahami persyaratan untuk menggabungkan kata dengan baik, sebaiknya anda mencoba teknik cara meningkatkan daya ingat yang ini. Setelah itu saya minta untuk menghafalkan kembali kata-kata berikut ini:

  1. Amerika
  2. Jakarta
  3. Samudra
  4. Hotel
  5. Merpati
  6. Gunung
  7. Bazoka
  8. Pesawat
  9. Gudang
  10. Rumah

Hal-hal yang harus anda lakukan untuk meningkatkan daya ingat adalah sebagai berikut:
Bayangkan rumah anda, setelah bayangan rumah anda jelas terlihat dalam pikiran anda,kemudian bayangkan rumah anda memiliki tangan yang kuat. Setelah itu rumah tadi mengangkat gudang anda. Kemudian gudang tersebut dilempar dan mengenai pesawat Boeing, dan nafasnya terengah-engah. Pesawat, menggunakan tangannya untuk menggapai atau mencari sesuatu dan akhirnya menemukan bazoka. Pesawat menggunakan bazoka untuk menembak gudang.

Tembakan tersebut tidak mengenai sebuah gunung, tetaapi menimbulkan lubang besar pada gunung. Merpatipun banyak yang keluar dari gunung. Merpati akhirnya terbang mencari sarang yang baru yaitu di hotel. Di hotelpun ada si Samudra yang sedang merencanakan tindakan jahat. Setelah semuanya di anggap matang, si Samudra pergi ke jakarta. Samudra ingin mengebom fasilitas yang ada di Amerika.

Buat apa anda bersusah-susah untuk menghafal lagi, kalau anda sudah menerapkan teknik tersebut. Dan sekarang daya ingat anda akan meningkat. Begitulah kurang lebihnya sedikit dari tips meningkatkan daya ingat otak, semoga bisa berguna untuk anda dan silahkan berkomentar apabila ada yang kurang dengan cara meningkatkan daya ingat otak ini.

{ 2 comments… read them below or add one }

Ade May 22, 2012 at 9:40 am

Is Very good. thx

Reply

louis January 27, 2013 at 11:01 am

apakah ini berguna juga tuk belajar menghadapi ujian?

Reply

Leave a Comment

Previous post:

Next post: